Qui suis-je
Naturopathie
Accompagnement vers un mieux être physique, physiologique et émotionnel, par des moyens naturels qui permettent de : prévenir, soulager, détoxifier et revitaliser.
ATELIERS CUISINE
Animation d’ateliers de cuisine pour les gourmands, gourmets, curieux, novices ou initiés, en recherche d’un bien être naturel.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE ENERGÉTIQUE
Alliance entre l’occident et l’orient cette technique manuelle réharmonise l’énergie circulante et soulage tensions et dysfonctionnements de l’organisme (massage des pieds aux genoux).
Sur rendez-vous à mon cabinet ou à votre domicile.
Conseils en Naturopathie
La Naturopathie est une médecine alternative complémentaire de la médecine moderne qui, par des techniques naturelles de prévention et de soin, soutient la force de vie qui nous anime. Médecine holistique qui tient compte de la personne dans sa globalité, c’est par l’écoute des maux que je vais orienter mes conseils. Un temps de partage, en toute simplicité et confiance, permet d’avancer ensemble vers le choix de guérison. Mon accompagnement participe à vous aider à développer votre potentiel d’autoguérison et retrouver les principes de l’équilibre de vie. Par des MOYENS SIMPLES, en respectant votre singularité et vos capacités d’autonomie, je propose des techniques naturelles pour un VIVRE MIEUX (Conseils en Hygiène de vie, réglage alimentaire, et autres moyens naturels selon les besoins). |
TARIFS : Uniquement avec séance de Réflexologie plantaire énergétique. |
Réfléxologie plantaire énergétique
Méthode douce par pressions manuelles des pieds aux genoux, qui permet la ré-harmonisation de l’énergie circulante. Mon geste incite le mouvement des fluides des circuits vitaux (canaux lymphatiques, nerfs, artères et veines), avec une action simultanée sur les réseaux subtils de l’énergie vitale : méridiens, chakras et marmas. Alliant la méthode occidentale de réflexologie plantaire et la méthode orientale énergétique, cette association des deux techniques offre une approche globale vers un mieux être. Ni elle active, ni elle ralentit, mais elle enlève la charge, elle harmonise. Les personnes se sentent apaisées, régénérées. Mon action passe par ce que je sens et ressens, « écoutant » les pieds, avec une intention et une conscience de ce que je touche, ne me limitant pas à l’aspect symptomatique. AUCUNE CONTRE INDICATION Un temps d’échange et de partage conclut la séance, qui peut être enrichi de CONSEILS PERSONNALISÉS EN NATUROPATHIE. |
TARIFS : 25€ : séance d’harmonisation (± 25mn) 35€ : séance approfondie (± 50mn) 55€ : séance approfondie + conseils naturopathiques (± 1h20) N'hésitez pas à me contacter si faible revenu. |
Ateliers de cuisine
Un ATELIER-REPAS CHEZ MOI ou CHEZ VOUS Cuisinière de formation, j’appuie mon accompagnement de Naturopathe avec ce qui me tient le plus à cœur et qui anime notre vie : l’ALIMENTATION. Je suis persuadée que la plupart des maux peuvent être réglés par notre alimentation (Allergies. Fatigue. Acné. Arthrose. Arthrite. Insomnies. Ballonnements. Troubles de l'humeur...). Je vous propose de préparer un repas équilibré, en utilisant des produits BIO, naturels et locaux, à déguster sur place ou à emporter. Les ateliers de cuisine sont destinés A TOUS (gourmands, gourmets, novices, initiés, curieux...) adaptés aux personnes végétariennes, sans gluten, sans laitages... Chacun(e) ressort rassasié(e) de conseils en Naturopathie et du repas pris ensemble. ATELIERS À LA CARTE. - EFFECTIF : de 2 à 6 personnes. |
TARIFS :
Atelier : 25€ (repas inclus) Forfait 4 ateliers au prix de 3 : 75€ Arrhes : 10€ DANS LA JOIE DU PARTAGE Si à votre domicile : N'hésitez pas à me contacter si faible revenu. |
Dates :
SUR DEMANDE
(me contacter)
Idées d'atelier :
DESSERTS gourmands sans gluten ni laitage
ASSIETTE COMPLETE végétarienne et son dessert
APERITIF FESTIF, végétarien sans gluten ni laitage
ASSIETTE COMPLETE végétarienne et son dessert
ATELIER TOUT CRU
DESSERTS gourmands sans gluten ni laitage
LAITS VEGETAUX
APERITIF FESTIF, végétarien sans gluten ni laitage
PAIN au levain, sans gluten
...
Partage d'infos
PESTO AUX FANES DE RADIS
C’est la saison des radis! Ne jetez pas leurs fanes et profitez de leurs bienfaits (voir liste ci-dessous) RECETTE PESTO FANES DE RADIS : INGREDIENTS Les fanes d’une botte de radis 55g d’amandes (ou poudre d’amande) 1 c à c de jus de citron (pour la conservation) 1 gousse d’ail 5 càs d’huile d’olive (+ En savoir plus surPESTO AUX FANES DE RADIS[…]
ATELIER CUISINE PLAISIR ET SANTÉ
VENDREDI 20 AVRIL 2018, Atelier de Cuisine avec repas partagé de 10h à 14h (et plus!…) pour ceux qui veulent retrouver une hygiène de vie adaptée et détoxifier leur corps en ce début de printemps. Des conseils en naturopathie à la portée de tous. N’hésitez pas à me contacter au 06 67 62 56 18 En savoir plus surATELIER CUISINE PLAISIR ET SANTÉ[…]
SE DÉTOXINER PAR LES SOINS DRAINANTS
Vous êtes à la recherche d’un soutien à votre cure de détox printanière? Une méthode douce qui participera à l’élimination de vos toxines? Je vous conseille de prendre rendez-vous avec Michelle VIDAL, infirmière diplômée en Soins Drainants au nord Ardèche, qui par son accompagnement bienveillant participera à votre bien être général. CONTACT : 06 85 En savoir plus surSE DÉTOXINER PAR LES SOINS DRAINANTS[…]
Carot cake et patate douce
Vous voulez surprendre vos invités et préparer un goûter ou un dessert doux et succulent? N’hésitez pas à faire ce cake aux carottes et/ou patate douce épicé ni trop ni trop peu. INGRÉDIENTS Pâte à cake Pour 350 g de carottes et patate douce épluchées. Vous pouvez mettre uniquement des carottes ou de la En savoir plus surCarot cake et patate douce[…]
Fini le gaspillage avec ces petits cakes extra moelleux à la peau de banane
8 PETITS CAKES MOELLEUX À LA PEAU DE BANANE ET AUX RAISINS Une recette qui permet d’utiliser les peaux de banane et de se régaler! Ces petits cakes sont extra-moelleux, légers à souhait, et faciles à préparer. Ils sont sans gluten ni laitages et pour l’adapter aux personnes « VEGAN » il suffit de remplacer les oeufs En savoir plus surFini le gaspillage avec ces petits cakes extra moelleux à la peau de banane[…]
HOUMOUS trésor de bienfaits
Voici enfin la recette de l’houmous que mes amis réclament! Pour vos apéros ou pic niques,… Un trésor de bienfaits car il contient de l’ AIL (Antibiotique naturel, anti-oxydant…), de l’HUILE D’OLIVE (Protection cardio-vasculaire. Antioxydante. Évite mauvais cholestérol sur artères. Réduirait risques hyperglycémie, diabète. Améliore le transit intestinal…), du TAHIN ou purée de SÉSAME (Clacium, En savoir plus surHOUMOUS trésor de bienfaits[…]
Une mousse au chocolat extra sans oeufs ni gluten ni laitages
Ingrédients pour 4 personnes 2 avocats* bien mûrs 3 c. à soupe de cacao 10 c. à soupe de sirop d’agave ou de riz ou sucrant de son choix (ou sucre de coco*) 2 c. à soupe de miel 1 belle c. à soupe de purée de noisette nature 2 c. à soupe de lait En savoir plus surUne mousse au chocolat extra sans oeufs ni gluten ni laitages[…]
« VOUS ÊTES FOUS D’AVALER ÇA » un livre à lire à tous prix
Avec beaucoup d’humour, Christophe BRUSSET, cadre de haut niveau en agro-alimentaire, dévoile les mensonges de cette industrie qui nous alimente en crottes de souris, confiture de fraises sans fraises, thé de chine bourré de pesticides, viande de cheval transformée en boeuf, carton, etc etc… Pas cher! Ce livre ne coûte que 6,70€ en poche. Facile En savoir plus sur« VOUS ÊTES FOUS D’AVALER ÇA » un livre à lire à tous prix[…]
mini muffins plaisir végétalien
Une recette rapide de muffins pomme-myrtille extra-moelleux! pour végétariens, végétaliens, sans gluten ni laitages. INGRÉDIENTS : 100g farine de tapioca + 50g farine de riz complet + 50g farine de châtaigne + 100g de sucre + 1 sachet de levure sans gluten + 1 pincée de bicarbonate de sodium + 1 brique de crème de En savoir plus surmini muffins plaisir végétalien[…]
Atelier cuisine du 14 janvier 2017
En cette période de fêtes, comment tenir les bonnes résolutions tout en vous faisant plaisir? Conserver la santé est possible grâce à une alimentation simple et naturelle. Venez découvrir des recettes à la portée de tous, avec des ingrédients issus d’une agriculture responsable.